你防辐射_时尚频道_凤凰网麻将胡了模拟器六大类食物帮

　　微量元素硒具有抗氧化的作用◁△☆▲，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射麻将胡了模拟器…=•★▷、延缓衰老的作用…●▷▷□。含硒丰富的食物首推芝麻•▷◇…◁▲、麦芽和黄芪◆◆☆■。

　　代表★=：芝麻☆■…、麦芽和黄芪◆○○■；酵母▽◇□☆□、蛋类麻将胡了模拟器◇=你防辐射_时尚频道_凤凰网、啤酒■…；龙虾◆▼○▲、金枪鱼等海产品▽■□▲▽★；大蒜▪■-▽◆双眼黑芝麻的功效和作用有哪些？麻将胡了改善干枯发质健康呵护、蘑菇等○○●-▲•麻将胡了模拟器六大类食物帮。

　　食用时冲泡即可=◆△◁◇。烤熟的黑芝麻放入食品搅拌机中打成粉末状▪▲-◆=■，放入烤箱150度麻将胡了模拟器▪▼■▲，放入储存罐中密封保存★▷△●●•。做法○△○○：将黑芝麻洗净沥干水分麻将胡了模拟器★=，烘烤10分钟左右（没有烤箱放入锅中用小火炒熟也是一样的）••？